STRETCHING

STRETCHING - to zajęcia rozciągające, które poprawiają elastyczność, zakres ruchu oraz relaksują mięśnie. Dzięki spokojnym i kontrolowanym ćwiczeniom uczestnicy uczą się prawidłowego rozciągania, co pomaga w redukcji napięcia i zapobiega kontuzjom. To doskonały sposób na poprawę samopoczucia i regenerację po wysiłku!

poniedziałek / SALA SENIORALNA / Trzebnicka 11
18:00-18:55 / dorośli / 18 os. / opłata 60 zł/m-c

Instruktor: Magdalena Tyczka