Zachęcamy Sołtysów do zgłaszania swoich miejscowości na rodzinne warsztaty! Wystarczy zebrać grupę min. 10 osób i zgłosić się do nas 713128118 a my przyjedziemy do Was.
Zdrowy Kręgosłup
Zajęcia Zdrowy kręgosłup to program ćwiczeń, które mają na celu wpłynąć korzystnie na postawę ciała, zredukować dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa, a także rozluźnić i usunąć przykurcze mięśniowe. Ćwiczenia pomagające zwiększyć przestrzenie między tzw. dyskami kręgosłupa, a poszczególnymi kręgami, co niweluje bóle w kręgosłupie, wynikające z „siedzącego trybu życia”. Za sprawą odpowiednio dobranych ćwiczeń każdy uczestnik w miarę swoich możliwości pracuje nad wzmocnieniem mięśni głębokich ciała, które mają ogromne znaczenie dla odciążenia kręgosłupa.
poniedziałek / NOWA SALA / Trzebnicka 11 18:05-19:00 / młodzież, dorośli / 15 os. /opłata 50 zł/m-c
Instruktor: Fizjoterapeutka Monika Krawczyk
Opublikował: Katarzyna Kasprzak Data publikacji: 10-09-2021 13:09
